Recomandat este sa consumi fructe inainte de 6 seara ,deoarece fructele contin zahar sub forma de fructoza.Acestea se transforma in glicogen, adica sursa de energie disponibila rapid si folosita de organism ca un combustibil.
Vă mulțumim că ați ales să vizitați site-ul nostru dedicat Limba română. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți alte întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!
