Apa si substantele nutritive sunt factorii principali datorita caruia noi traim, iar omul fara acestia nu poate rezista mult timp. Organismul nostru poate rezista daca consuma apa si diverse alimente in care se gasesc substante nutritive necesare organismului. Fara de aceste substante corpul nostru nu se va simti deloc bine, chiar poate provoca si dereglari ale anumitor organe. Proteinele, lipidele, glucidele sunt componentele principale ale alimentelor. Lipsa proteinelor poate duce la afectarea muschilor. Lipsa fosforul si calciul va duce la probleme privind structura oaselor, unghiilor si parului. Vitaminele sunt si ele niste componente importante necesare organismului, care raspund de imunitatea corpului la anumiti factori. Iar in lipsa vitaminelor imunitatea corpului va fi scazuta iar organismul va fi vulnerabil si va fi expus usor riscurilor. Putem spune ca apa este factorul principal in dezvoltare, corpul nostru fiind alcatuit din 75% apa, care este necesara la majoritatea metabolismurilor corpului. Substantele nutritive joaca un rol inalt in viata omului, de aceea trebuie sa avem grija cum ne alimentam si sa ne pastram organismul cat mai sanatos!
