Pentru a avea un stil de viata sanatos ar trebui ca intodeauna sa mincam un mic dejun sanatos,asigura un aport de zahar,grasimi saturate si sare din alimentatie.Tot o data la un stil de viata sanatoasa este si miscarea regulata(exercitii).E foarte bine de mincat la ore fixe,pe cit e posibil,schimba-ti optiunele alimentare adoptind o alimentatie echilebrata si sanatoasa.Daca vom evita toate aceste reguli viata noastra ar fi mai frumoasa si mai luminoasa pentru noi toti...Sper ca te-am ajutat,si ca iti place ce ti-am scris..
