👤
a fost răspuns

varog ajutatima imi trebuie rapid: avantajele si dezavantajele la carne peste oua avantajele si dezavantajele la fructe si legume avantajele si dezavantajele la pine cereale orez peste dau coroana si 30 de puncte

Răspuns :

ELENAPOG13ZE
carne-avantaje:sursa de proteine,, fier si zinc, ajuta la formarea muschilor si oaselor;
dezavantaje:creste riscul de boli de inima, poate duce la diabet;
peste-avantaje:sursa de fosfor,iod,potasiu;
dezavantaje:tulburari de ritm cardiac, factori poluanti care se pot gasi in peste;
oua-avantaje:au acid folic, vitamina B6, calciu, fier, potasiu si fosfor,ajuta la dezvoltarea creierului;
dezavantaje:oule crude pot duce la intoxicarea cu bacteria salmonella, contin colesterol;
fructe si legume-avantaje:arde calorii, vitamina C, contine minerale necesare in alimentatie;
dezavantaje:sunt sarace in proteine si lipide, se intalneste substanta antrinutritionala;
paine si cereale-avantaje:sursa de glucide, energie, vitamina B, E, minerale;
dezavantaje:continut scazut de vitamina A, D, C, cantitati mari de acid fitic, , continut de gluten;
orez-avantaje:mentine presiune stabila a sangelui, poate preveni aparitia cancerului, ajuta la ingrijirea pielii;
dezavantaje:valoarea proteinica ridicata, cantitate mare de carbohidrati.


Vă mulțumim că ați ales să vizitați site-ul nostru dedicat Arte. Sperăm că informațiile prezentate v-au fost utile. Dacă aveți alte întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag să reveniți și nu uitați să ne salvați în lista de favorite!


Ze Teaching: Alte intrebari