👤

Puteti sa-mi spuneti 5 metode de a controla emotiile?dau coroana

Răspuns :

1:Numeri pana la 10 si respiri adanc.
2: Te gândesti la ceva frumos.
3: Iti păstrezi cumpătul.
4: Strangi ceva in mana pentru eliberarea furiei.
5: Iei ceva micuț si te joci pentru ameliorare.